O singură noapte dormită prost echivalează cu șase luni de regim alimentar prea gras. Câte ore ar trebui să alocăm pentru somn
Un studiu american publicat la începutul acestei luni arată cât de nocive sunt efectele unei nopți dormite prost. Cercetările, care au avut loc la centrul medical Cedars-Sinai din Los Angeles, au vizat felul în...