Pentru toți fumătorii: Remediu natural care vă ajuta să renunțați la fumat

In general, este foarte greu sa renuntati la fumat, insa exista o reteta naturala care va poate ajuta sa renuntati la fumat si multi oameni au spus ca este foarte eficienta.

Ingredientele sunt foarte simple si cu ajutorul lor veti putea lasa tigarile pentru totdeauna.

Ingrediente necesare pentru reteta:

-o jumatate de grapefruit

-o jumatate de portocala

-30 ml de ulei de cocos

-5 gr oregano

-20 ml de ceai de musetel

-30 ml de ulei de jojoba

-30 ml ulei de masline

Metoda de preparare:

Stoarceti sucul de la grapefriut si la portocala. Se amesteca toate ingredientele intr-un vas mare pana cand obtineti un amestec omogen;

Dupa aceea, puneti amestecul in borcane mici, potrivite pentru a le lua peste tot cu dvs. Amestecul trebuie aplicat pe pielea de sub nas sau puneti cateva picaturi pe o bucata de bumbac pentru a inspira profund ori de cate ori simtiti nevoia de a fuma.

Alte trucuri utile care va ajuta sa renuntati la fumat:

Beti un pahar de apa inainte de fiecare tigara.

Consumati guma de mestecat, e un obicei care va taie cheful de tigari.

Evitati sa iesiti in baruri si restaurante unde se fumeaza, cel putin in perioada in care incercati sa va lasati.

Fumati doar cand simtiti nevoia si nu de plictiseala. Incercati sa faceti experimente si sa observati ce se intampla cu dvs cand nu fumati o zi.

Sursa: imaginea.info